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TESTES

Saiba como está sua qualidade de vida realizando nossos testes on-line, ao detectar qualquer possível alteração, conte com nossos serviços para uma análise mais detalhada.

Cálculo do Índice de Massa Corpórea

O IMC (Índice de Massa Corpórea) é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como a principal referência para classificação das diferentes faixas de peso. Entretanto, não deve ser o único parâmetro para definir os riscos relacionados à obesidade. Outros fatores, como a circunferência abdominal e as taxas de gordura e açucar no sangue, também são muito importantes.

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Altura (em metros)
Peso (kg)
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Risco Cardiovascular em 10 anos

Esta equação, desenvolvida pela American Heart Association / American Coleage of Cardiology, tem a finalidade de avaliar preditivamente o risco de um adulto desenvolver doença cardiovascular, em um período de 10 anos, comparando com uma pessoa de mesmo sexo, idade e raça com níveis ótimos de colesterol LDL, colesterol HDL e pressão arterial sistólica.

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Sexo
Colesterol Total (mg/dl)
Tratamento de Pressão
Idade (em anos)
Colesterol HDL(mg/dl)
Histórico de Diabetes
Raça
Pressão Arterial Sistólica (mmHg)
Fumante
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Avaliação de Apneia do Sono

Pausas na respiração durante o sono são identificadas como apneia do sono, que muitas vezes é acompanhada por ronco alto e ressuscitador ou engasgos. Uma noite de sono mal dormida causa a queda na qualidade de vida. O teste de apneia do sono avalia o grau de risco para esse distúrbio.

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Altura (em metros)
Peso (em kg)
Idade (em anos)
Sexo

Você ronca?

  1. Sim
  2. Não
  3. Não sei

Seu ronco é?

  1. Ligeiramente mais alto que a fala
  2. Tão alto quanto a fala
  3. Mais alto que a fala
  4. Muito alto

Com que frequência você ronca?

  1. Quase todos os dias
  2. 3-4 vezes por semana
  3. 1-4 vezes por semana
  4. Nunca ou quase nunca

Seu ronco incomoda outras pessoas?

  1. Sim
  2. Não

Alguém já notou que você para de respirar durante o sono?

  1. Quase todos os dias
  2. 3-4 vezes por semana
  3. 1-2 vezes por semana
  4. Nunca ou quase nunca

Você acorda cansado?

  1. Quase todos os dias
  2. 3-4 vezes por semana
  3. 1-2 vezes por semana
  4. Nunca ou quase nunca

Você se sente cansado quando acordado?

  1. Quase todos os dias
  2. 3-4 vezes por semana
  3. 1-4 vezes por semana
  4. Nunca ou quase nunca

Você já conchilou ou dormiu enquanto dirigia?

  1. Sim
  2. Não
  3. Não sei

Você tem pressão sanguínea alta?

  1. Sim
  2. Não
  3. Não sei
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Avaliação de Dependência à Nicotina

A dependência à nicotina é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. Vários estudos indicam que o tabagismo reduz a expectativa de vida, aumenta os custos médicos e contribui para a perda de produtividade. Este teste é um instrumento de rastreamento para dependência física de tabaco.

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Quanto tempo após acordar, você fuma o primeiro cigarro?

  1. Dentro de 5 minutos
  2. Entre 6 e 30 minutos
  3. Entre 31 e 60 minutos
  4. Após 60 minutos

Voce acha difícil não fumar em locais onde o fumo é proibido?

  1. Sim
  2. Não

Qual o cigarro do dia te dá mais satisfação ou seria mais difícil de deixar de fumar?

  1. O primeiro da manhã
  2. Outros

Quantos cigarros você fuma por dia

  1. 10 ou menos
  2. 11 a 20
  3. 21 a 30
  4. 31 ou mais

Você fuma mais frequentemente pela manhã do que no restante do dia?

  1. Sim
  2. Não

Você fuma mesmo quando está tão doente que precise ficar de cama?

  1. Sim
  2. Não
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Identificação de Problemas Relacionados ao Uso de Álcool

O uso de álcool pode afetar a saúde, a vida social e ainda interferir em algumas medicações e tratamentos. O teste abaixo pode ajudar à identificar o nível de dependêcia ao álcool e assim auxiliar na identificação ou não da necessidade de um tratamento.

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Com que freqüência você consome bebidas alcoólicas?

  1. Nunca
  2. Uma vez por mês ou menos
  3. 2-4 vezes por mês
  4. 2-3 vezes por semana
  5. 4 ou mais vezes por semana

Quantas doses de álcool você consome num dia normal?

  1. 0 ou 1
  2. 2 ou 3
  3. 4 ou 5
  4. 6 ou 7
  5. 8 ou mais

Com que freqüência você consome cinco ou mais doses em uma única ocasião?

  1. Nunca
  2. Menos que uma vez por mês
  3. Uma vez por mês
  4. Uma vez por semana
  5. Quase todos os dias

Quantas vezes ao longo dos últimos doze meses você achou que não conseguiria parar de beber uma vez tendo começado?

  1. Nunca
  2. Menos que uma vez por mês
  3. Uma vez por mês
  4. Uma vez por semana
  5. Quase todos os dias

Quantas vezes ao longo dos últimos doze meses você não conseguiu fazer o que era esperado de você por causa do álcool?

  1. Nunca
  2. Menos que uma vez por mês
  3. Uma vez por mês
  4. Uma vez por semana
  5. Quase todos os dias

Quantas vezes ao longo dos últimos 12 meses você precisou beber pela manhã para poder se sentir bem ao longo do dia após ter bebido bastante no dia anterior?

  1. Nunca
  2. Menos que uma vez por mês
  3. Uma vez por mês
  4. Uma vez por semana
  5. Quase todos os dias

Quantas vezes ao longo dos últimos doze meses você se sentiu culpado ou com remorso após ter bebido?

  1. Nunca
  2. Menos que uma vez por mês
  3. Uma vez por mês
  4. Uma vez por semana
  5. Quase todos os dias

Quantas vezes ao longo dos últimos doze meses você foi incapaz de lembrar o que aconteceu devido à bebida?

  1. Nunca
  2. Menos que uma vez por mês
  3. Uma vez por mês
  4. Uma vez por semana
  5. Quase todos os dias

Você já causou ferimentos ou prejuízos a você mesmo ou a outra pessoa após ter bebido?

  1. Não
  2. Sim, mas não no último ano
  3. Sim, durante o último ano

Alguém ou algum parente, amigo ou médico, já se preocupou com o fato de você beber ou sugeriu que você parasse?

  1. Não
  2. Sim, mas não no último ano
  3. Sim, durante o último ano
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